Kwikontgifting
Een kort overzicht van de
verschillende producten
en praktische tips
1. Inleiding:
De ontgifting van kwik is een complexe zaak. Je kan op internet
heel wat producten vinden welke aangeraden worden voor de ontgifting
van kwik. Een overzicht hiervan kan je vinden op:
http://www.amalgaam.be/ontgifting.php
www.xs4all.nl/~stgvisie/AMALGAM/NL/protocol.html
De producten die gebruikt worden bij de ontgifting van kwik kan men in drie
groepen verdelen:
- producten die de verwijdering van kwik uit het lichaam zouden bevorderen
vb door chelatie DMPS en DMSA
of andere zoals alfa-liponzuur, koriander en chlorofyl
- producten welke het lichaam helpen om via natuurlijke weg kwik te ontgiften
vb selenium,
glutathion, acethyl-cysteïne
- producten welke de schade die kwik veroorzaakt in het lichaam helpt te
herstellen
vb magnesium, zink, vit C, vit B1
tot B6, vit E, vit D.
2. Producten die actief kwik uit het lichaam halen?
2.1. Ontgifting door chelatie (DMPS,
DMSA)
DMPS en DMSA zijn stoffen welke kwik (Hg 2+) zeer sterk kunnen
binden. Na het gebruik van deze stoffen zal de concentratie van
kwik in de urine stijgen. Het is dus de bedoeling dat er extra kwik
via de urine geëlimineerd wordt.
DMPS en DMSA kunnen heel eenvoudig ingenomen worden onder
de vorm van capsules, waarvan er dan dagelijks één ingenomen wordt.
DMPS kan ook rechtreeks ingespoten worden in het
lichaam. In
dat geval zal een gespecialiseerde arts een vrij grote dosis
toedienen. Om het lichaam niet al te
zwaar te belasten, mag zulk een DMPS-inspuiting maar pas na één maand herhaald
worden.
Als biochemicus ben ik niet zo enthousiast over de ontgifting van kwik met de chelatoren
zoals DMPS en DMSA. Ik heb immers moeten vaststellen dat er rekenkundig
gezien een probleem is. De
hoeveelheden kwik die je per sessie (vb bij een eenmalige DMPS-inspuiting) of per
tijdseenheid (vb een maand DMSA inname) verwijdert, zijn doorgaans veel kleiner
dan je zou verwachten bij een natuurlijke eliminatie
van kwik.
Als je bedenkt dat een zwaar kwikbelaste persoon zeer veel kwik in
de beenderen opgeslagen kan hebben,
dan is gemakkelijk te begrijpen dat zulk een methode niet zo geschikt is voor
zwaar kwikbelaste mensen.
Om al deze kwik via chelatie te kunnen elimineren zou je immers
duizenden DMPS-behandelingen nodig hebben. A rato van één behandeling per
maand zou een volledige ontgiftinging honderden jaren in beslag
nemen.
Een DMPS-behandeling kan ook gevaarlijk zijn. Bij de reeds erg
fragiele gezondheid van de
kwikbelaste persoon kunnen herhaalde DMPS-inspuitingen een regelrechte aanslag zijn op
zijn gezondheid. Sommige mensen moeten zelfs gehospitaliseerd worden na
zulk een behandeling. Ook kan herstel soms vele weken tot zelfs
maanden duren. Vooraf goed
overwegen is dus zeker de boodschap.
Gedetailleerde informatie over het nut van chelatoren zoals DMPS en DMSA
of andere stoffen welke gebruikt worden voor het ontgiften van kwik kan je vinden op
"Kwik ontgiften, enkele cijfers".
2.2. Alfa-liponzuur
Van alfa-liponzuur (ALA) wordt gezegd dat het zou helpen
bij de eliminatie van kwik uit de hersenen. ALA is dan ook in heel
wat ontgiftingsprotocollen opgenomen. Of ALA ook effectief bij
kwikbelaste mensen kwik uit de hersenen kan halen, daarover heb ik zo mijn twijfels.
Sommige mensen kunnen na het gebruik van alfa-liponzuur
zich wel wat beter concentreren maar dit effect is doorgaans al na
enkele uren weer helemaal voorbij. Indien ALA echt kwik uit de
hersenen zou halen, zou je volgens mij verwachten dat het
effect toch wat langer zou aanhouden. Ook zuiver biochemisch gezien heb ik zo
mijn twijfels over de ontgiftende capaciteiten van ALA. Mijn
bedenkingen hierover kan je nalezen op "Alfa-liponzuur en kwikontgifting"
3. Natuurlijke ontgifting
Bij mensen met een zware kwikbelasting is het natuurlijke proces om
kwik te elimineren doorgaans ook vergiftigd. Hierdoor werkt de natuurlijke ontgifting veel trager dan normaal. Dit komt vooral omdat er een
tekort is aan selenium. Het ligt dus voor de
hand dat de inname van extra selenium essentieel is voor een efficiënte
kwikontgifting.
Kwik kan in het lichaam op heel wat plaatsen schade veroorzaken. Hierbij
gaan bepaalde essentiële voedingsstoffen verloren waardoor er
gemakkelijk een tekort aan kan ontstaan. Het is dan ook belangrijk dat men deze
voedingsstoffen in voldoende mate binnenkrijgt. Dit kan onder andere
door het gebruik van bepaalde voedingssupplementen. Welke producten precies voor u
belangrijk zijn, is moeilijk te zeggen. Dit is dikwijls persoonsgebonden en kan
ook nog eens variëren in de tijd.
Producten zoals selenium,
glutathion, acethyl-cysteïne, magnesium, zink, vitamine B1 tot B6 behoren wel tot een
"standaardpakket" en deze zou ik u zeker aanraden. Een heleboel andere
producten zoals vitamine A, E en D, alfa-liponzuur of Chlorella zijn
veel minder evident om regelmatig te gebruiken. Zeker bij langdurig gebruik kan
men beter wat voorzichtig zijn.
4. Welke producten zijn er te koop?
4.1.Selenium
Selenium kan je best gebruiken onder de vorm van
selenomethionine of selenocysteïne. De hoeveelheden die gebruikt
worden variëren tussen 25 tot 300 microgram (mcg) selenium per
capsule. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan een niet al te hoge
dosis van pakweg 50 mcg Se. Dit sluit immers het dichtst aan bij een
normale dagelijkse dosis en overtreft ruimschoots de behoefte. Voor
meer informatie hierover verwijs ik naar
"Kwik ontgiften, enkele cijfers".
Een goed en goedkoop preparaat met selenium is Selenomethionine van
FunctioMed (afdeling Biodynamics NV, Oostende). Het bevat 100 mcg
selenium per tablet. De tabletten zijn echter zeer gemakkelijk middendoor te
breken, waardoor je de dagelijkse dosis nog wat kan laten
zakken. Hierdoor kan het gebruik van het product op de langere termijn nog
wat goedkoper, zonder al te veel te moeten inboeten op het effect.
Dikwijls wordt selenium gecombineerd aangeboden met andere producten
welke kunnen helpen bij een kwikontgifting. Een zeer goed preparaat voor de ontgifting zelf is
MercuClean van Funciomed. Je kan het gewoon bestellen
bij de apotheek. Het wordt in België verdeeld door Omega Pharma. In één potje
zitten er 60 capsules. Bij een dosering van één capsule per dag is
dit dus goed voor twee maanden. De prijs voor één potje is
ongeveer 35 EURO.
De belangrijkste bestanddelen van MercuClean zijn:
L-glutathion (gereduceerd) 50 mg
N-acetyl-L-cysteïne 200 mg
taurine 75 mg
magnesium citraat 78,13 mg
selenomethionine (selenium 26 microgram)
Andere producten die verkocht worden voor kwikontgifting zijn
o.a.:
- Heavy Metal Protect (S&P)
- DeMerTox (Nutrifarma)
- Master-AO (Nutrihyt)
- Calip (M-Care4u)
Al deze producten bevatten Selenium en zijn
gelijkaardig aan MercuClean. Doorgaans bevatten ze ook nog andere
stoffen zoals alfa-liponzuur of wilgenblad. Andere supplementen zoals magnesium, zink, vit B 1-6, vit C moet je
dan wel via andere preparaten innemen.
4.2. Calcium en magnesium
Nogal wat kwikbelaste mensen hebben ook een tekort aan
magnesium. Het aanvullen van magnesium is niet zo evident. Omdat kwik de biochemie van het lichaam
op verschillende plaatsen ontregelt, kan ook de magnesiumbalans
sterk verstoord raken. Zo zijn kwikbelaste mensen doorgaans erg stressgevoelig
en in geval van stress kan er een groot verlies van magnesium ontstaan.
Een normale dosis voor magnesium is 100 mg per dag. In perioden
van een groot magnesiumverlies (vb door veel stress, intensieve
sport of veel zweten) mag je deze dosis gerust opvoeren tot 200 of
zelfs 300 mg per dag. Bij dosissen hoger dan 400 mg kan je echter gemakkelijk maag-darm klachten
krijgen.
Ook lagere dosissen kunnen bij sommige mensen nog gemakkelijk
"op de maag blijven liggen". Om het gevoel van een zware maag te
vermijden kan je magnesiumsupplementen best bij de maaltijd innemen. Bij een hoge
dagelijkse dosis kan je de inname ook nog spreiden over verschillende
maaltijden
De opname van magnesium is echter ook gekoppeld aan deze van calcium. Daarom kan je best een gecombineerd product gebruiken wat
zowel magnesium als calcium bevat. Doe je dit niet, dan bestaat de kans
dat je op termijn ook een calciumtekort gaat opbouwen.
Voor algemene informatie over magnesium verwijs ik naar mijn webpagina's:
Magnesium en CVS (over voeding, stress en lichaamsbeweging)
CVS, magnesium, galstenen en kouwelijkheid
Er zijn in de handel zeer veel producten beschikbaar die magnesium
bevatten. Een handelsproduct waar ik goede ervaringen mee heb is CalMag van FuncioMed. Hierbij is
de magnesium gebonden aan aminozuren waardoor de opname door de weefselcellen
vlotter zou verlopen. Een ander product dat ik ook regelmatig gebruikt heb, is
Calcium
Magnesium Zink van Altisa. Dit is wat goedkoper en bevat ook nog een kleine
hoeveelheid zink.
4.3. Zink
Nogal wat kwikbelaste mensen krijgen na bloedanalysen te horen dat
ze een teveel aan koper in het lichaam hebben. Koper en zink zijn echter met elkaar in
balans. Een teveel aan koper impliceert eigenlijk ook een tekort aan
zink. Je doet er dus goed aan ook extra zink te gebruiken. De
aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is ongeveer 15 mg.
Het zinkpreparaat wat ik gebruik is Zincactiv van Similia.
Het bevat
zinkmethionine (22,5 mg). Deze vorm wordt doorgaans beter opgenomen dan het
zinkchloride, welke soms in goedkope preparaten gebruikt wordt.
Zinkmethionine
heeft ook nog een zeer belangrijk praktisch voordeel. Afhankelijk van je
behoefte aan zink zal de geur en smaak van het product anders zijn.
- Bij een groot zinktekort ruikt of smaakt men het product niet.
- Bij een matig tekort heeft selenomethionine een flauwe
geur en smaak.
- Als er geen zinktekort is, ruikt het en smaakt het eerder vies.
Op die manier kan je dus gemakkelijk nagaan in welke mate je te kampen hebt met
een zinktekort.
4.4. Vitaminen
Voor
de andere producten zoals vitamine B, vit E en vit C zijn er heel
veel preparaten op de markt. Wel moet je er voor opletten dat je de
inname beperkt houdt. Je kan best niet veel meer gebruiken dan wat
de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aangeeft als aanbevolen
dagelijkse dosis. Deze staat doorgaans op de verpakking van de
vitaminen. Veelal staat er ook op voor welk percentage één dosis
overeenstemt (vb één pilletje bevat 60 % van de aanbevolen
dagelijkse dosis).
Vooral
voor de vetoplosbare vitaminen (vit A, E, D) kan overdosering
gevaarlijk zijn. De symptomen zijn dikwijls vermoeidheid en
concentratieproblemen en zijn dus gelijkaardig als deze van een
kwikbelasting. Voorzichtigheid is hier zeker op zijn plaats.
Persoonlijk
geef ik er de voorkeur aan om voor de verschillende typen vitaminen
ook verschillende preparten te gebruiken. Het gebruik van
multivitaminen zal doorgaans wel wat goedkoper zijn dan de
verschillende preparten samen. Veelal zijn multivitaminen echter
overgedoseerd in één of meerdere vitamines. Indien je ze gedurende
vele maanden zou doornemen, loop je een reële kans op
gezondheidsproblemen.
Door
voor verschillende types vitamines ook verschillende preparaten te
gebruiken, kan je niet alleen overdosering vermijden maar je kan ook
de dosering aanpassen aan je behoefte op dat moment. Indien je
lichaam een bepaald vitamine niet zo goed "meer" verdraagt
(vb. doordat het reeds in ruim voldoende in je lichaam aanwezig is),
dan ga je na verloop van tijd een "weerzin" voor dit
preparaat ontwikkelen. In dat geval kan je dat specifiek preparaat
tijdelijk achterwege laten. Multivitamines kan je uiteraard ook
tijdelijk staken maar dan zal je ook alle andere vitamines (welke je
mogelijk wel nog nodig hebt) niet meer binnenkrijgen.
Volgens mij kan je best al de verschillende preparaten op een ander
moment van de dag innemen (vb bij verschillende maaltijden).
Hierdoor kan je gemakkelijker leren welk (negatief?) effect een
bepaald preparaat op je gezondheid heeft. Hierbij gaat het dan
uiteraard vooral om korte termijn effecten zoals misselijkheid of
darmklachten. De lange termijn effecten (positieve of negatieve)
zijn doorgaans veel moeilijker in te schatten.
Van
sommige voedingssupplementen wordt er gezegd dat je ze best niet
gelijktijdig met bepaalde andere supplementen inneemt. Zo wordt er
soms afgeraden om selenium op hetzelfde moment als magnesium te
gebruiken. Magnesium zou de opneembaarheid van selenium negatief
kunnen beïnvloeden. Ook dit pleit tegen het gebruik van algemene
multivitaminen.
Vitamine B
Nogal wat kwikbelaste mensen hebben behoefte aan extra B vitamines.
De meeste vitamine-B-preparaten bevatten verschillende B vitamines
(meestal vit B van 1 tot 6). Deze preparaten gedurende een korte
periode gebruiken (vb één maand) is doorgaans geen probleem maar
na een periode van maanden kan je dit wel “teveel” worden. In
dat geval kan je best de dosis sterk verminderen of zelfs tijdelijk
de inname staken.
Vooral
met vitamine B 12 moet je erg voorzichtig zijn. Een teveel aan vit B
12 is ruim zo schadelijk als een tekort. Sommige preparaten bevatten
zeer grote hoeveelheden vit B 12 (vb 1000 x de aanbevolen dagelijkse
dosis). Ze zijn bedoeld voor mensen waar de opname van vitamine B 12
verstoord is. Preparaten met zulke hoge dosissen vitamine B12 mogen
dan ook alleen maar op
doktersvoorschrift genomen worden.
In
geval van een kwikbelasting is vitamine B3 erg belangrijk om wat
meer “energie” te krijgen. Zoals hoger gezegd kan men na een
tijdje gemakkelijk een weerzin krijgen voor samengestelde
vitamine-B-preparaten. Er bestaan ook preparaten welke uitsluitend
vitamine B3 bevatten. Als alternatief voor vitamine B3 kan je ook
nog vitamine PP gebruiken. Dit is courant te koop bij de apotheek en
is erg goedkoop (vb Ucemine PP van Pierre Fabre Médicament). Vit PP
wordt normaal aangeraden voor mensen met een zonneallergie, iets wat
bij mensen met CVS (door kwikbelasting?) wel meer voorkomt. Vit PP
is tevens een zeer goed alternatief voor het veel duurdere NADH, een
ander product dat bij CVS aangeraden wordt om het energieniveau wat
te verbeteren.
4.5. Chlorella
Dit preparaat van groene algen heeft de neiging kwik in
het maag-darmkanaal te binden. Hierdoor is er minder kans dat de kwik via de
darm opgenomen wordt. Eens kwik opgenomen is door het lichaam wordt het vrij snel
opgestapeld in de beenderen. Daar is het voor Chlorella niet meer zo
bereikbaar. Chlorella heeft dus voor historisch
kwikbelaste mensen (mensen die al hun amalgaamtandvullingen
reeds hebben laten verwijderen) geen echte
kwikeliminerende werking meer.
Indien je vermoed dat er ook nog veel kwik in het maagdarmkanaal zou
kunnen terechtkomen
(vb indien je nog veel "slechte" amalgaamtandvullingen hebt of wanneer
er nog amalgaamtandvullingen uitgeboord moeten worden), kan je best
wat Chlorella gebruiken. De opname van kwik door de darm is echter niet zo
groot (ongeveer 20 procent).
Een groot effect moet je van Chlorella dus niet verwachten. Chlorella
is echter een zeer goedkoop product. Ook zijn er, op wat slappe
stoelgang na, doorgaans niet zo veel klachten bij het gebruik van
Chlorella. Je kan het dus gerust op wagen.
Toch kan je best voorzichtig starten met het gebruik van
Chlorella..Er zijn veel immers veel verschillende preparaten op de
markt. Als je lichaam een specifiek preparaat niet zo goed
verdraagt, kan een normale dosis je darmen al behoorlijk overhoop
halen.
4.6. Alfa-liponzuur
Alfa-liponzuur of ALA is in heel wat
kwikontgiftingsprotocollen opgenomen. Zoals reeds hoger vermeld, kan
het ten minste bij sommige kwikbelaste mensen tijdelijk (vb
gedurende enkele uren) het concentratievermogen verbeteren. Waarschijnlijk heeft dit te
maken met het feit dat ALA de "afbraak" van suiker tot cellulaire
energie (ATP) in de hand werkt. Zelf heb ik niet zulk een goede ervaring met ALA
maar
waarschijnlijk is dit zeer persoonsgebonden. Als biochemicus twijfel ik ook aan de echte
ontgiftende waarde van ALA. Meer hierover kan je vinden op mijn webpagina
Alfa-liponzuur en kwikontgifting
Alfa-liponzuur kan je afzonderlijk kopen maar
doorgaans wordt het aangeboden als onderdeel van specifieke
producten voor kwikontgifting welke o.a. ook selenium bevatten (zie
hoger). De hoeveelheden ALA hierin kunnen variëren van 25 tot 250
mcg per capsule. In zulk een geval zal je dus één maal per dag de
aangegeven hoeveelheid ALA innemen. Nogal wat kwikbelaste mensen
verdragen echter zulk een grote hoeveelheid ALA niet.
Een kwartiertje tot een half uur na de inname kunnen ze dan te maken
krijgen met futloosheid en concentratieproblemen. Daarom wordt er soms aangeraden om meerdere malen per dag (vb. om de
vier uur) een kleine dosis ALA te gebruiken (vb 25 mg per keer).
Ook zulk een lage dosis kan voor sommige kwikbelaste mensen nog
te veel zijn. In dat geval kan je best geen ALA gebruiken. De meeste
gecombineerde kwikontgiftingsproducten bevatten echter ALA. In dat geval kan je beter een product gebruiken waar
geen ALA is aan toegevoegd (zoals MercuClean).
5. Besluit
Kwikontgifting is een vrij complex probleem. Omdat na een
langdurig chronisch kwikbelasting er zeer veel kwik zich opgestapeld
heeft in de beenderen, zal de eliminatie van kwik uit het lichaam
ook vrij veel tijd in beslag nemen. Kwikontgifting is dus een zeer
traag proces wat doorgaans vele jaren in beslag neemt. Het eerste
jaar na de amalgaamverwijdering en ontgifting kan men echter al een heel eind opknappen.
Toch zal het doorgaans nog wel een aantal jaren duren vooraleer de gezondheid
weer redelijk hersteld is. Bij de meeste zwaar kwikbelaste mensen is 5
jaar na de amalgaamverwijdering en ontgifting het grootste leed
geleden en kunnen ze voorzichtig weer verder met hun gewone leven.
Toch zullen ze nog vele jaren rekening moeten houden met hun
beschadigde gezondheid. Gedurende
heel deze periode van ontgiften is het belangrijk om uw lichaam te helpen om kwik
op een natuurlijke wijze te ontgiften. Ook is het belangrijk om de
schade die door de kwibelasting ontstaat zo goed mogelijk te
beperken. Dit kan dan door de inname van een aantal specifieke
voedingssupplementen. Vele kwikbelaste mensen zijn echter
ongeduldig in hun ontgifting en proberen een "geforceerde"
of snelle ontgifting met chemische producten zoals DMPS of DMSA.
Veel wetenschappelijk bewijs dat deze producten ook een reële
meerwaarde geven ten opzichte van de "natuurlijke"
ontgifting met voedingssupplementen is niet voorhanden. Steunend op laboresultaten
welke bekomen werden na zulk een behandeling en met wat eenvoudig
rekenwerk, valt het niet te verwachten dat deze producten de eliminatie van
kwik ook echt versnellen.
Patrik Peters
pet_peters@yahoo.com
Meer over kwik en amalgaam:
Op deze site
Startpagina
Amalgaam Site België
http://www.amalgaam.be/ Stichting
amalgaamziekte Nederland
http://www.xs4all.nl/~stgvisie/amalgaam/
Disclaimer
De inhoud van deze pagina is opgemaakt aan de hand van persoonlijke
ervaringen en inzichten. Alhoewel deze informatie goed
wetenschappelijk en biochemisch onderbouwd is, is het op geen enkel
moment de bedoeling om medisch advies te verstrekken. Ik wijs dan
ook elke verantwoordelijkheid hieromtrent af.
Deze pagina werd laatst bijgewerkt in november 2009 |